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青报教育在线讯 如何提升教师队伍的综合素质，使其成为学生健康成长的引路人和学校发展的建设者？8月28日，青岛十七中200余名教师齐聚一堂，围绕“提升班级管理能力、优化师生互动质量、强化情绪管理能力”进行探索，学校通过两场聚焦实践的专题讲座，为新学期教育教学工作注入新动能，也为教师专业成长精准赋能。
人工智能时代的德育新探索，让技术为“育人温度”增色
上午，正高级教师、教育部名师向颢带来了《人工智能时代的个性化德育》专题讲座。他从“乌卡时代”这一概念引入，点明了当前教育所面临的环境具有易变性、不确定性、模糊性和复杂性。他引用迈克斯·泰格马克《生命 3.0：人工智能时代人类的进化和重生》的观点，对比人类生物、文化、科技三阶段发展特征，指出智能时代学习已进入“反本能学习”阶段，需依托人工智能培养学生智慧学习力。因此，向颢着重强调了“人师”不可替代的价值。他指出，人工智能虽成为全新学习媒介，但人师需要具备的思考能力、研究能力以及和学生的日常交往能力也不可被替代。
在讲座中，为让德育方法更易落地，向颢结合自身教育孩子的案例，用鳄鱼、猴子、狮子和老鼠的特性，分析了教师和家长在与孩子们沟通时的四种角色，以及不同角色分别带来的双面形象。同时，他还分享了“HEAR”沟通原则（诚实Honesty、共情Empathy、自主Autonomy、反馈Reflection），给出了“小学多陪伴、初中多尊重、高中多放手”的阶段育人建议。在场教师频频点头，纷纷记起笔记。
“我们永远不要低估孩子的洞察力、创造力、可塑性、自主性。尽可能给予孩子爱、鼓励与包容，才是孩子成长的无价之宝。”向颢说。现场多位教师表示，这场讲座让他们重新审视技术在教育中的定位。青岛十七中数学教师王姚楚凡感慨：“教育的核心，始终是人与人心灵之间的触动，而老师最珍贵的角色，是成为一个有温度的理解者、倾听者和唤醒者。”语文老师刘永辉也深表认同，他认为：“教育的核心是‘育人’，是价值观的引领和人格的塑造，这依赖于心与心的共鸣。因此，要引导孩子们成为有温度、有思辨、有担当的未来主人。”
以阳光心态守护教育初心，情绪管理是教师的“第一课”
如果说上午的讲座聚焦“育人方法”，下午的培训则直击教师“自我成长”的核心。“过去一个月，你是否常觉得工作太多、难以应付？是否会借烟酒或零食缓解不安？”下午的讲座一开始，国家心理咨询师、国际催眠师刘杰就用一份“压力小测试”点燃互动氛围，现场教师纷纷参与自测，轻松的互动瞬间打破午后的沉闷，让大家沉浸式投入这场“心灵充电课”。
讲座中，刘杰从“做好情绪调整准备、精准识别情绪、剖析情绪根源、建设阳光心态”四个维度，将专业心理学理论转化为教师可操作的实用技巧。在“情绪转化小活动”环节，她邀请几位教师主动分享自己的“缺点”：“我是一个很懒散的人”“我总爱纠结小事”，再由同伴上台换一个角度将“缺点”转化为“优点”：“‘懒散’是你懂得平衡工作与生活的智慧”“‘纠结’说明你做事细致、考虑周全”。最后由分享者大声说出“我最大的缺点就是我这么好我都不知道”，现场笑声此起彼伏。这个简单的游戏，让教师们直观感受到：“乐观”是可以通过认知调整主动培养的。
针对教师群体常见的“完美主义焦虑”，刘杰表示：“完成比完美更重要。很多时候，我们的压力源于不接纳自己，但是只有接纳自己的不完美，才是情绪管理的第一步。”她还分享了多个解压小妙招：如合理规划“三类空闲时间”（休息时间、消遣时间、关系时间），用“数颜色法”（观察周围事物颜色并计数）快速平复焦虑，通过“情绪日记”梳理内心感受等，每一个方法都贴近教师日常，让大家直呼“接地气、用得上”。
多位教师在讲座后表示，此次培训像是一场情感疗愈课，让大家学会了保护和调整自己情绪的方法。地理教师李睿涵说：“我们平和了，学生才能安心；我们积极了，学生才会乐观。”语文教师韩虹也补充道：“讲座中的互动游戏和小自测特别好，让我们在轻松的氛围中理解了情绪管理的方法，以后和学生、家长沟通时，也能更从容地引导情绪、化解矛盾。”
据了解，青岛十七中始终以教育家情怀引领教师专业发展，为教师成长铺设多元路径，鼓励教师从身边的教育实践出发，在日常人与事中发现、体悟并践行教育家精神。
“希望借助此次培训，助力每一位教师既掌握‘管班育人’的智慧，也积蓄‘调适自我’的能量。”青岛十七中校长吴峰表示，本次培训旨在进一步引导教师树立乐观向上的成长思维，学会以积极视角看待教育挑战，养成正向积极的态度。同时，通过传授自我调适策略，助力教师建立健康的工作生活平衡，增强职业认同感与幸福感。此外，培训还将重点提升教师的科学管理能力、家校沟通与矛盾化解能力，全面推进教师队伍的专业化发展。
青报教育在线 孙雯琪 图/高飞