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青报教育在线讯 在青岛教育界，五十八中始终是“卓越”的代名词。这所常年稳居全省高考前列的“学霸摇篮”，近年来屡屡通过在校生德育成果、艺术素养刷新人们对它的认知，展现出学校在德智体美劳全面的育人成果。就在最近，五十八中又再添新荣誉，在全市学生体质健康抽检中，青岛五十八中以合格率100%、优秀率16%的优异成绩获得了全市第一名。这一成绩不仅刷新了社会对“名校”的认知，更揭示了五十八中如何通过体质健康这一支点，撬动学生全面发展的大棋局。
学生体质“三重奏”，打造校园运动新风尚
以提升学生体质健康为出发点，近年来，青岛五十八中通过系统性、全方位的体育教学体系，将强身健体的目标融入到日常教学中。
首先，学校为学生提供了充足的体育锻炼时间，落实“每天一小时锻炼”要求，每日上午下午各安排30分钟大课间时间，由老师带领学生参加丰富多彩的体育锻炼，其中既包括羽毛球、乒乓球等常见球类运动，也包括慢跑、加速跑、专项项目训练等，与每周的体育课相辅相成，培养学生的自主锻炼意识。青报教育在线记者在实地探校中注意到，学生们参与大课间活动热情高涨，下午大课间刚刚开始，不少同学就携带着乒乓球拍前往教室附近的乒乓球台前进行练习。此外，每年军训期间的“海边木栈道拉练”也早已成为新生入学“必修课”。
据了解，这项“传统”已经在青岛五十八中持续了13年。新学年在开学前，学校会组织高一新生沿固定线路完成徒步三公里以上，磨砺学生意志的同时，增强体能，帮助他们更好地适应学习生活。
另一方面，青岛五十八中致力于通过每周升旗仪式、校园电视台播报新闻，通过与实时结合的方式，潜移默化地向学生传递出健身的重要性，并且以篮球社、羽毛球社、街舞社等丰富的校园体育社团，为学生们搭建展示的舞台，让运动进一步成为五十八中的校园文化基因。
从“健身热”到“精神蜕变”，学生风貌焕新颜
在学校的持续推动下，青岛五十八中的运动氛围日益浓厚，学生精神面貌显著提升。近三年来，五十八中先后有110名学生分别考入中国人民警察大学、国防科技大学等对体能要求极高的军警院校，彰显出学校落实健康教育的显著成果，使学生实现了学业与健康的双赢。
劳逸结合让学生们紧绷的神经得以放松，学习时也能更加高效。去年，以703分高分被清华大学录取的五十八中优秀毕业生孙达就曾提出，对他来说，运动是很好的解压方式。孙达多年以来都有着练习拳击散打的习惯，这让他能够更好地投入到学习中去。
五十八中以体测项目为抓手，通过丰富多样的锻炼手段、调动学生参与运动的积极性。在如此浓厚的运动氛围之下，学生们的精神面貌有了极大提升。高二学生张宁朗告诉青报教育在线，坚持体育锻炼极大提升了她的自信心和成就感，此次她被全市体质健康抽测选中，并在坐位体前屈一项中推出超过30厘米，这一优秀表现让她对于自己身体有了更充分的认知。
这种在校期间养成的锻炼习惯，也被很多学生带回到家庭生活中。另一位五十八中高二学生吴振铭告诉青报教育在线，他本来肌肉力量较差，“引体向上一个都做不上去”，通过不断地练习他现在已经逐渐爱上了这项锻炼，甚至让父母在家置办了和学校健身房相似的龙门架，他在家中会经常做引体向上或平板支撑等力量训练，成为了一种可持续的爱好。
全面发展是教育底色
对体质健康的高度重视，源于青岛五十八中“五育并举”的办学理念和对学生终身发展的责任担当。青岛五十八中副校长袁忠珂提出，学校倡导学生的全面发展，体质教育是重要的一环，将体育成绩与个人评优挂钩，鼓励学生参与运动。另一方面，学校也正在细节之处全方位关注学生健康，一度被评为山东省近视防控示范学校。
在心理健康方面，五十八中则创新性地将运动与心理健康结合，推出了“心理老师走进体育课堂”，将针对学生的心理关怀融入体育课程，通过团队协作游戏、减压运动等趣味性活动帮助学生缓解压力；在寒暑假期通过线上方式指导学生“打卡”锻炼，通过家校联合促进学生健康成长、帮助学生以更积极地状态投入学习。袁忠珂告诉青报教育在线，未来，五十八中将继续坚持对学生体质健康的重视，在此基础上进一步完善推动方式和细节，让学生们真正成为“德智体美劳”五项全面发展的优质人才。
青岛五十八中的体质健康实践，不仅是一所学校的成功经验，更为新时代教育提供了范本，证明真正的优质教育，必然是德智体美劳的深度融合。这片追求卓越的沃土上，五十八中正以体质健康为支点，撬动全面育人的未来。
青报教育在线 杨雅珊