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青报教育在线讯 育才先育人，育人先育心。学生心理健康一直是中央关心、社会关注、人民关切的问题。自2024年起，教育部将每年的5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，以此营造积极关心、支持参与学生心理健康教育的良好社会氛围，促进学生身心健康发展。
目光投向青岛。以首个全国学生心理健康宣传教育月为契机，岛城各学校用心策划了形式多样、参与性强的心理健康宣传教育活动，提升学生心理健康知识水平和素养，引导学生从“心”爱自己，协同家庭、社会形成“关爱青少年心理健康”的广泛共识，推动学生心理健康工作提质增效。
活动有趣又有益
引学生尽情“撒欢儿”
青岛十九中开展的心理健康月青春园游会活动满载惊喜与欢乐。彼时，学生已身着短袖，学校校长周强则穿着厚重的“黄油小熊”人偶服装，一次又一次张开双臂，为学生们送上大大的拥抱。当发现“黄油小熊”是校长所扮时，学生们又惊又喜。“快来看，小熊是校长扮的！”“刚刚校长和我拥抱了！”
“拥抱是一种有效的减轻压力的方式。当人们拥抱时，身体会释放荷尔蒙，有助于消除负面情绪。”周强说，因为平日里比较严肃，所以想通过“乔装”孩子们都喜欢的人偶来拉近与学生之间的距离，通过拥抱将关爱和祝福传递给学生们，让每一个同学都能感受到学校的温暖和关怀。
在青岛富源路小学，学校针对不同年级制定了不同的心理健康教育活动方案。如学校面向四年级开展“你是我的天使”活动，通过抽签的方式来让学生作为守护天使随机选取自己要守护的人，活动中每个人既是天使，又是被守护的人，学生在身份交替中感悟爱与被爱。面向五年级学生，学校通观看心理电影《头脑特工队》、设计“525”logo、自创情绪绘本的方式，启迪学生敏锐识别情绪，学会做情绪的主人。
采访多所学校青报教育在线发现，丰富多样的趣味团体活动成为学生们释放“快乐因子”子源泉，更成为了学校心理健康教育的重要抓手。山东路小学设置了合力搭建、舞动快乐一圈到底、趣味投壶、拔河、极速三子棋等团体游戏。青岛四十七中的“信任之旅”盲行体验、“舞出快乐”团体韵律、“环游世界”运球游戏深受学生喜爱。学生们在团体活动中享受美好校园生活，感受团体力量，通过微运动释放情绪与压力，探索内心。值得一提的是，青岛四十七中还巧妙设计了“打卡集章”的活动规则，并准备了精美的小奖品作为奖励，吸引学生百分之百参与。
携手家长共参与
营造关注心理好氛围
孩子健康成长，学校的包容、家庭的温馨、师长的关爱缺一不可，打好学校、家庭“组合拳”至关重要。青报教育在线发现，不少学校以心理健康月为契机，拓展校家共育途径，丰富学校心理健康教育形式，引导家长关注学生心理健康，提高亲子间的沟通有效性。
例如，青岛四方实验小学将心理健康教育月与学校本学期第二期家长大课堂相结合，邀请青岛市家庭教育指导中心首席专家刘启辉围绕“有话好好说——与青春期孩子高质量互动”主题，通过真实的案例，剖析青春期孩子的心理需求，指导家长解读孩子的心理信号，与孩子有效沟通。
青岛四十四中除了以沙龙的形式家校共享育儿经验，帮助家长化解育儿困惑外，还设计了一份高质量的亲子时光指南——通过共同观影《第十二条》，亲子一起解读电影中的人物内心，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我，完善自我，形成积极的人生观、世界观。
和爸爸掰手腕、拥抱妈妈一分钟……青岛四十七中则在心理健康教育月活动中，为学生精心准备干余张“家庭幸福刮刮乐”卡片，学生们每天刮开卡片上的一个涂层，并完涂层下标注的任务。当看到孩子通过语言和具体行动向自己表达内心爱与感恩时，家长们感到十分温暖，并这样的活动形式点赞。“小小的灰色方块背后，是难以掩盖的光辉，流淌着家的温暖。”“能和孩子拥有这样亲密的时刻，我感到无比幸福，也更加珍惜和他在一起的每分每秒。”家长们纷纷表示。
拧紧“发条”不松懈
护航阳光成长成常态
“学校高度重视心理健康教育，把心理健康教育作为立德树人的基础工程，除了利用全国学生心理健康日进行宣传教育之外，心理健康教育已成为学校工作中的常态，融入到了日常教育教学中。”青岛四十四中心理教师金程程表示，与学生的日常的学业表现不同，学生的心理变化有一定的隐蔽性，家长和老师可能一时难以发现，为此，学校每学期都会常态化开展心理普查，并为学生建立心理档案，针对有心理问题的学生积极开展干预辅导，并每周开设心理健康教育课。在临近考试的关键节点，学校还会适时安排对学生进行抗挫折教育、抗压教育等，为学生适当减压，加油助力。
与此同时，在常态化推进学生心理健康教育工作的过程中，岛城学校蹄疾步稳，积极探索建立成熟、规范、科学的学生心理健康教育体系，提升学校心理健康教育工作水平。青岛西海岸新区第二实验小学心理发展中心主任程琳介绍，目前，学校以积极心理学为指导，构建了包括“课程正心”“环境润心”“活动健心”“辅导愈心”“协同护心”的五位一体心理健康教育体系，通过校本课程《七彩阳光》、温馨校园环境、丰富心育活动、团体与个体辅导结合以及家校协同护心的方式，护航学生阳光成长。“今后学校将继续以积极心理学为指导，为学生提供专业的心理辅导及心理健康教育服务，进一步提升育人质效，护航学生健康成长成才。”
青报教育在线 高晶欣