| 新闻
| 新闻
青报教育在线讯 天天跳绳、开合跳、能量酷跑、家人同练……居家线上学习以来，每天下午，青岛市崂山区实验初级中学班级群里便热闹起来，学生们纷纷打卡当天运动情况。
学生居家时，不少学生桌前久坐、活动减少、交流减少，尤其是电子产品使用时间增多，对学生视力和身体素质产生很大影响。为此，青岛市崂山区实验初级中学在制定学生网课课程时，线上体育课以“天天跳绳”和“钉钉”等线上教学平台为依托，为学生设计了无绳跳、开合跳、仰卧起坐、能量酷跑等每日运动打卡小任务，保障学生每天的运动量。同时，开启线上“校内比赛”，号召全校学生争创十余项不同比赛类型的“校园吉尼斯”记录；倡导学生带领全家人一起参与居家运动，营造家人同练的良好氛围。
线上体育课以“天天跳绳”和“钉钉”为依托和授课的基本形式，体育教师开通钉钉课堂直播，同时通过天天跳绳给学生们布置锻炼任务，体育教师对练习动作进行线上指导，及时纠正错误动作。
教师精心录制微课，化身网络红人
在给学生布置作业之前，体育教师会对动作一一进行尝试和体验，经过反复斟酌后提炼出课上练习内容。内容新颖实用、强度设计合理有效，不仅有各类身体素质练习，还包括趣味性练习等。既考虑了学生全身肌肉群参与的科学性，又克服场地、器材等限制因素，保证了课堂的趣味性，全面带动学生宅家也能动起来。
体育教师还对各任课班级需要补强的学生进行单独辅导，依据学生实际情况和需要，提供一对一线上视频教学，布置个性化作业，为每一位学生的健康保驾护航。
学生加强体育锻炼，保持身心健康
同学们通过“天天跳绳”等软件进行运动打卡，养成自主锻炼的习惯，促进身心健康，提高自身免疫力，共同抗击疫情。丰富多彩的课程内容也深受同学们喜爱。
学校丰富锻炼模式，携手奔向健康
线上第二周开启“天天跳绳”软件上的“校内比赛”模块，号召全校学生争创十余项不同比赛类型的“校园吉尼斯”记录，为实验初中所有学子搭建“挑战无极限”的个性化平台。
学校倡导学生带领全家人一起参与居家运动。“天天跳绳”软件中“双人1vs1”PK模式，为全家人同场竞技开辟绿色通道。凡是学生号召全家一起运动或进行竞赛PK，将运动视频发至体育教师处，可作为平日成绩的附加分，且该家庭被学校授予“运动·健康模范家庭”称号。
线上体育虽然与在校体育课有所不同，但一样可以锻炼身体各方面的综合能力，促进身体健康，减压增效，让同学们保持体能，保持良好精神状态，同学们坚持体育锻炼，疫情之后，带着最棒的身体和最饱满的精神状态重返校园。
通讯员 刘金娥