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青报教育在线讯 “心若向阳花自开，人若向暖清风徐来！”2月24日，在即将迎来新学期开学之际，青岛市城阳区实验小学邀请了三位心理学教育大咖，为全体教师开展线上心理专题培训讲座，为促进教师团队的专业化成长和提升教师职业幸福感，添加心之力。
做管控情绪主人
城阳区实验小学邀请的三位心理学教育大咖分别是：青岛心睿心理研究所所长高睿、美国正面管教协会注册认证导师侯磊、城阳区优秀教师李娜。
高睿老师为老师们带来题为《情绪管理》的主题分享，她从自身的医生职业生涯说起，全面、深入地阐述了一个良好的职业心态能够带来的积极影响和作用，通过大量的案例经验，引导老师认识了解自己，从改变自己开始，只要向着正向发展向着暖改变，你就会发现身边的一切都会悄然改变。
在谈到情绪管理的具体方法时，高睿分享说，当已经进入到情绪的不良状态中，要学会迅速的脱离与情绪有关的人和环境，要懂得放下，哪怕是暂时搁置一段时间。不要在别人悲伤情绪时劝导，要给予倾听、陪伴和拥抱，要学会与自己的情绪待一会。同时，高睿结合中华传统文化中的阴阳平衡协调理论，分享如何做一名幸福的老师。她表示，要从运动、微笑和善于发现美的眼睛开始，学会放大、放空心灵，以积极阳光的心态面对孩子、面对家人、面对生活，成为一名幸福的老师。
“与其说这是一堂讲座，不如说它是我们潜藏在体内的自己和外界真实自己的一次心灵对话。”城阳区实验小学老师李筱分享说。通过老师的分享让她深深地感受到高睿老师对于自然和环境的敬畏与尊重，以及对于中国传统文化的大智慧和大感悟。从阴阳五行到人的脏器再到与情绪的对应关系，高老师的专业研究和精心讲解深深地吸引着她，让她懂得在生活和工作中如何积极地面对问题，用心感受身边的美好，调整好情绪，以积极的心态面对家人、面对工作。
聚焦难点脱困境
李娜老师为老师们带来了主题为《焦点解决在班级管理中的应用》实操经验分享，通过大量案例井井有条地列举了不同类型的学生，引导老师们思考该如何因材施教，引出焦点解决在班级管理中的应用。以及系统地介绍了焦点解决的理论概述、焦点解决取向的班级、班级困境的解决之道。在解决之道方面，李老师分别列举了6个班级困境的场景，不懂尊重、破坏秩序及缺乏学习动机的学生，聪明但并不专注于学习的学生，缺少家人支持的学生，看起来懒散又不配合的学生，功课落后，什么都激励不了的学生，不对自己行为负责的学生为老师提供了好的解决方法，深入浅出给出相应的调整和疏导方法，让老师们受益良多。
城阳区实验小学陈莉莉听后分享，每个孩子都是一颗金子，有他自己的闪光点。我们看到的可能只是冰山一角。因此我们要利用好李娜老师讲的“焦点解决模式”，寻找学生的“例外点”。在班级管理中传递给学生一种“你值得信任”的眼光，学生就能发现自己的资源，带出很大的改变力量。这使得班级的每一个成员都乐于参与其中，在参与的过程中体验快乐。
学生自信度一生
侯磊老师则从《做情绪的主人，让正面管教成就学生美好成长》为老师们分享了正面管教的内容，贴合实际，既有理论又有实操，老师们听过后表示，进一步加强了对正面管教的理解与认识，有效地解决教育中存在的问题，要将今日所学应用到实践中，构建良好的师生关系，促使学生更好地成长。
情绪是从哪来的？负面情绪又是如何产生的？侯磊从自己的育儿经历谈起，通过普及掌中大脑理论，形象地讲解了生气和愤怒时原始脑和理智脑的区别，带领老师们一起识别情绪的本质，并学会表达自己的情绪。在她看来，只有了解大脑，才能更好地掌控自己的情绪，情绪失控时可以采用“诚实地表达、愤怒但不要失控”两种方式。那如何做到正面管教呢？侯磊认为，正面管教的核心是和善而坚定。通过分析“强权型、忽略型、骄纵型、民主型”四种教学风格，提醒老师们要把握“沟通、尊重、表达爱、平等、有原则”等关键词，帮助老师们理解正面管教的理念并掌握其方法。
“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”城阳区实验小学陈莉莉分享说。侯磊老师通过用大量清单、列表和案例证明正面管教的重要性，让她学习更正面的方法管教孩子，让孩子在自信、自立的环境下快乐健康的成长。
城阳区实验小学校长牛秀娟表示，邀请心理教育大咖组织这次线上培训的初衷是解决教师阳光心态快乐从教的问题，让教师在传道授业解惑的过程中，陪伴孩子健康快乐成长，能从工作中获得快乐。同时牛校长也对老师们提出了更高要求，在今后的教育教学和生活中，能学习好、运用好、发挥好所学知识和技能，圆满实现成就幸福老师，幸福每一个学生的初衷。
青报教育在线 白洋