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暑假,千万别让孩子养成这4个坏习惯

2018-07-13 11:17 来源:钱志亮工作室

孩子们翘首以盼的暑假来了,不少孩子已经开始放飞自我啦。放松休息之余,暑假里,孩子有哪些坏习惯是父母必须警惕的?一起来听听教育专家、北京师范大学副教授钱志亮的建议吧。

01

不规律的作息时间

暑假一到,很多孩子的作息时间全都乱了套。

有的孩子晚上玩得特别晚,不管父母跟在后面怎么催,都不肯主动上床睡觉,第二天到日上三竿才起床,索性也不吃早餐。

这种作息的紊乱不仅仅对孩子的身体有害,更容易让孩子放任自己,不能提前规划好自己的学习和生活,更重要的是,开学时,孩子很难适应学校的作息时间,影响学习。

一般来说,学校、幼儿园的作息相对固定,什么时候喝水、什么时候吃饭、什么时候午睡都是规定好的,如果孩子对学校的时间作息感到不适应,很可能增加焦虑,比如起床气、哭闹、上课难以集中精神等等。

早睡、早起、早饭,这三件看似简单的小事,对于孩子来说并不容易,但只要坚持下来,将是一件受益终身的事。

02

沉迷手机、电脑和游戏

有的家庭,暑假中的每一天,都会上演父母从孩子手里抢手机的戏码。

前几天就看见有妈妈在朋友圈里发:“天气越来越热,孩子就爱宅在家里面玩手机、打游戏,每天都因为手机,要冲孩子吼上好几次!”

不管是成人还是小孩,每天花大量的时间在手机上,都是一件有害无益的事情,对孩子而言,不仅仅影响视力,还会严重影响孩子的注意力,一些孩子因为上网,性格变得越来越孤僻,不愿与外界交往。

想要让孩子远离手机,父母要学会给孩子立好规矩,同时帮孩子发现比手机更好玩的事情。

比如陪孩子做游戏,一起看有趣的绘本,带着孩子出去走走,不仅会让宝宝远离“屏幕”,也有利于形成好的亲子关系。

03

只顾着玩,忘了规划学习

学校会在假期给孩子安排一定的暑假作业,总有很多孩子喜欢把作业留给最后,在假期最后几天才忙慌地做作业,甚至熬夜狂补。

其实,这都是因为假期学习没有规划好。

人们常说:“不怕同桌是学霸,就怕学霸过暑假”,暑假是拉开孩子差距的关键期,和孩子制定一份合理的学习计划是很有必要的。比如上午几点到几点做作业、什么时候背单词、什么时候阅读、什么时候练字......

当然,学习计划不宜安排得太满,要充分考虑孩子的意愿和接受能力。

我身边有同事在暑假前和孩子商量了假期阅读计划,孩子把想读的书一一写在表格里,贴在房间的墙上,每读完一本,自己打上√。

同事说:“因为计划是孩子自己写下的,实行起来他也比较主动。”

暑期有学习计划的孩子,开学才不会觉得心虚和慌乱。

04

孩子总“宅”在家,出门变成一种惩罚

相信很多父母都有这样的经历,小时候贪玩,父母总是念叨:“这孩子,一天到晚在外面野,不回家!”

而现在父母想带孩子出去玩,反而好像在惩罚他们。

人们总是形容不爱出门的人为“宅男”“宅女”,然而不知道从什么时候开始,孩子也喜欢“宅”在家里,上网、看电视、玩手机,很少运动。

如此一来,孩子不仅缺乏身体锻炼,也容易内向、怕生、不懂得和人交流和沟通。

所以父母要尽量多带孩子出门,暑期是非常好的亲子活动时间,去亲近亲近大自然、去各种博物馆转转、去爬山、游泳等等。

孩子眼睛看得多了,耳朵听得多了,不仅眼界开阔了,心态也会越来越好。

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