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青报教育在线讯iqdedu.com 青岛63中九年级二班的姜艳丽同学，今年在青岛市中小学运动会上勇夺400米栏第四名，成为继三级跳陆小龙、200米赵家祺后第三位以优异文体综合成绩进入青岛二中学习的学生；九年级四班的路广敏同学和小伙伴们一起夺得青岛市健美操比赛特等奖，成功考入青岛66中，学长孙建哲夺全国健美操第一名并被北京体育学院录取；校女足获青岛“市长杯”女足比赛第六名（市区唯一），学校足球队成为青岛1中足球后备人才基地；男篮女篮分获区赛冠亚军，男篮夺市赛第八名……2018年，学校20多名学生因体育特长被高中学校录取，再创历史最高。
青岛63中校长王建国说，学校坚持以“厚德博学 健体砺志”为校训，引领学生全面发展，学校2013-2017连续五年获教学质量先进单位称号，10名教师被评为市教学能手；2017年、2018年在李沧区中小学生田径运动会上获团体总分第一名；2017年获市中小学生田径运动会团体总分第四名（市内三区第二名）；2018年获市中小学生田径运动会团体总分第三名（市内三区第一名），荣誉的取得来源于静心按教育规律办学和坚持开展“有效教学”。
创新模式，培养运动习惯
“健体砺志，厚德博学……”每天第二节课后，青岛63中运动场上就会传来响彻云霄的口号声，这是全校学生1200米的长跑开始了。
跑步是锻炼身体最好的方法，学校让孩子们作为一种习惯坚持了下来。63中副校长邓学军说，沐浴阳光、分享快乐、收获成长不能仅是一句口号，这项阳光下的锻炼活动，学校要求每位同学都不能缺席。2017年学校获市中学生体质检测第一名，每天长跑起到了重要的作用。同时学校将学生特长和专业运动结合起来，创新推出了体育教学大课堂“2+1模式”。“2”指每周两节常规体育课；“1”指每周一节体育大课，内容有健美操、足球、篮球、排球、艺术体操等。
科学训练，突破专业特长
说起体育大课，已经考取青岛二中的姜艳丽同学深有感触。作为学校田径队主力队员，从初一起她就在体育组老师指导下进行跑步训练，最初她尝试了中长跑的几个项目，经老师帮助和调整，确定了最适合她的400米栏项目，并取得了非常不错的成绩。姜艳丽说，学校的训练非常有针对性，平时课间，专业队员在外圈训练，大课时，老师还对自己的动作、姿势、力量训练进行专门指导，比如在力量训练上，用安全带拖轮胎进行负重跑，这种训练让小伙伴们既兴奋又充满挑战极限的劲头。
学校艺体教研组组长于红花介绍，拖轮胎跑这种科学训练方法，来源于国家队短跑训练中的背伞跑，把轮胎用5米长左右的安全带系在后背上拖地跑，增加阻力，起到增加身体力量、提高跑步速度的作用，用这种方法训练的张浩同学今年获得市运会110米栏和400米栏第二名、男子4x400米接力赛斩获市冠军也得益于此。
科学的训练让学生专长更突出，带领学校健身操队夺得全国大赛一等奖的刘诚芳老师说，八年来，学校艺体组的老师每天都在研究最新健美操动作、技巧等，研究越深，节点的把握就越到位，指导就更精准，学生就能不断取得好成绩。
智慧教育，绽放德育之花
学生身心健康的发展，考验的是教师的智慧和耐心。学校“让教育充满智慧”班主任论坛已举办十期，每期论坛上，优秀班主任和教师都会结合班级管理和教学实践做解读；学校把师德作为评价教师业绩的主要依据，评优晋级实行师德一票否决，每学年评选校师德标兵，近五年中有4人被评为师德标兵。
智慧型班主任培养出了勇敢机智好少年、李沧区见义勇为模范崔永信。2018年1月20日19时许,初二三班的崔永信同学回家时闻到煤气味，逐家敲门查找气味源头，找到302户无人回应，他随即与家人快速拨打119报警，并在消防员到达之前，将全楼人员安全疏散。
有效高质，夯实常规教学
每年小升初电脑派位，63中都是热点学校，从63中进入重点高中、普通高中的学生每年近200名，学校中考成绩连续十多年保持稳步提升；执教全国、省、市公开课、精品课的老师越来越多，“一三五”工程促进了一大批青年优秀教师涌现，21名青年教师获市级教学能手、青年教师专业人才称号……
“一三五”工程指年轻教师一年立足、三年成手、五年成才。通过传帮带、青蓝工程，年轻教师的课堂环节设计更优化更巧妙。副校长仇磊说，开展“电子白板、微课制作”全员培训，一口流利的普通话、一手漂亮粉笔字、一节公开课等“十个一”活动，让老师真正做到了“备课深、上课实、作业精、教法活、手段新、辅导细、负担轻、质量高”。目前，学校有市级区级教学能手、优秀教师近40位。
学校倡导有效教学是指教学全过程有效、各环节有效，基础在于有效集备，核心是高效课堂。校长王建国表示，义务教育阶段要静下心来，将基本教学课程做扎实，真正实现“办百姓满意学校、建设现代化优质初中”的初心。
青报教育在线iqdedu.com 王维 通讯员 胡学俊