嘉峪关学校一年级三班：二十四节气之谷雨

上次听完了桂林妈妈的二十四节气之清明，这次又带来了春天的最后一个节气——谷雨节气。 

4月20日是谷雨节气，谷雨是春季的最后一个节气。是的！春天还没过够，夏天就已经要来了。古人有“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。今天明德家长课堂就来说说谷雨的节气。

那么，谷雨的到来，会给我们的大自然、气候带来哪些变化？谷雨节气都有哪些习俗和讲究呢？快来了解一下！

天气与自然

“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水明显增加，雨水促使谷类作物生长发育。

宋代，洛阳俗称牡丹为 “谷雨花” ，以期在谷雨开花，有 “谷雨三朝看牡丹”的谚语。“清明忙种麦，谷雨种大田”。

谷雨时节人们的风俗与饮食

谷雨这天，山东沿海的渔民祈求海神保佑，举行隆重的 “祭海” 活动， 向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。北方妇女有 “走谷雨” 的风俗，走亲访友。

谷雨吃什么传统点心——喝谷雨茶

“明前雨后” 正是采茶的好时机。谷雨茶又称雨前茶、二春茶。谷雨时节雨量充沛，茶树芽叶肥硕，色泽翠绿，富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人。

谷雨吃什么传统点心——食香椿

“雨前香椿嫩如丝” 。北方有谷雨食香椿的习俗。

谷雨吃什么传统点心——吃香菜

谷雨吃什么传统点心——春饼

谷雨吃什么传统点心——乌米饭，三色饭

每年谷雨时节，侗寨有“吃乌米、打花脸、播稻种”习俗。而谷雨时节苗族会迎来传统节日“三月三”，苗家这天会吃三色饭，具有节日性，在“三月三”(黎、苗族人民传统喜庆节日)期间普遍制作和食用。

谷雨之后，我们小朋友要注意什么呢？

一是每天的补水。暮春气候复杂，绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候，"补"水就显得特别重要。

二是多运动。春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气特别清新，而活动可以提高心肺功能，增强身体素质。

三是注意穿衣

对于捉摸不定的天气，很多家长宁可给孩子多穿点，也不愿意孩子冻着，说是“春捂”。其实春捂也应该有度，15摄氏度是春捂的临界点，超过15摄氏度就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发“春火”，孩子体内产生的热，与潮湿相遇，又容易生病。尤其是早晚与中午的温差相当大，因此早晚要注意保暖。可适当调整穿衣层次，早晚多穿一件衣服就够了。

谷雨的知识就掌握到这里啦，希望每个宝贝都拥有健康春天！

嘉峪关学校一年级三班   桂林